La sneaker nella foto è ovviamente grigia e verde acqua … o sicuramente rosa e bianco, a seconda di chi chiedi. Lizzo, per esempio, dice di vedere grigio e verde acqua. “VEDO GRIGIO TEAL MA IL MIO TEAM INTERO VEDE ROSA WHITE HELP ”, la pop star ha scritto un post su Instagram della scarpa. Will Smith è anche nella squadra grigio-verde acqua. “Non c’è una risposta giusta, ma sicuramente non è rosa”, ha detto Smith in un video che ha pubblicato su Instagram. CORRELATO: C’è un motivo per cui alcuni rumori ti fanno impazzire, e si chiama misofonia Internet è divisa, proprio come era nel 2015 quando l’abito bianco e oro (o blu e nero?) È diventato virale.
Questa volta, tuttavia, l’immagine viene fornita con una spiegazione del perché le persone vedono la scarpa in modo diverso. La teoria è che “le persone con il cervello sinistro” (quelle che sono più logiche e analitiche) vedono il grigio e il verde acqua, e le “persone con il cervello destro” (le più creative ed emotivamente in sintonia) vedono la sneaker come rosa e bianca. Non è chiaro da dove provenga questa teoria, ma probabilmente non è vero. Ivan Schwab, MD, portavoce clinico dell’American Academy of Ophthalmology, dice a Health: “Non credo di poter indicare alcuna prova, alcuno studio che lo confermerebbe”. Per quanto riguarda il vero motivo per cui le persone vedono la scarpa in modo diverso, Dr.
Schwab dice: “Non è completamente compreso, ma la migliore considerazione è contestuale, ovvero il contesto in cui lo vedi: illuminazione, sfondo, ciò che è associato ad esso”. CORRELATO: Questa donna si è svegliata con una condizione rara che la rende incapace di ascoltare le voci degli uomini So cosa stai pensando, ma tutti i miei colleghi hanno visto la foto nello stesso contesto e hanno ancora visto i colori in modo diverso! Anche questa è stata la mia risposta. Dr.
Schwab dice che potrebbe essere perché tutti abbiamo dei pigmenti visivi leggermente diversi nei nostri occhi. “Tutti non vedono esattamente lo stesso colore”, spiega. “Quando chiami qualcosa di rosso, il tuo amico potrebbe vederlo come rosso, ma non vedono esattamente la tua stessa lunghezza d’onda.” Tuttavia, pensa che la spiegazione più probabile sia che sia contestuale e che gran parte di ciò ha a che fare con ciò che la persona si aspetta quando guardano la foto. Don Vaughn, PhD, neuroscienziato dell’UCLA, dice a Health: “Penso che ciò che la gente non capisce è che la visione è qualcosa che impari, non è qualcosa che ti viene dato. Numerosi studi hanno dimostrato che a seconda di ciò a cui sei esposto il mondo, in realtà puoi vedere le cose in modo diverso rispetto a qualcun altro. ” Ok, quindi la scienza non è del tutto chiara sul perché le persone possano vedere la stessa immagine in modo diverso.
Ma come sottolinea Vaughn, “Ciò che queste illusioni ci fanno capire è che siamo così unici dentro come siamo fuori”. Per ricevere le nostre storie migliori nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter di Healthy Living 7 Benefici per la salute di Ginger Sure, https://harmoniqhealth.com la spezia saporita può combattere la nausea, ma non è l’unica superpotenza. Di Gabrielle Kassel, 12 settembre 2018 Ogni prodotto che proponiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i link inclusi, potremmo guadagnare commissioni.
Pubblicità Salva Pin FB ellissi Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa messaggio In cucina abbiamo usato lo zenzero per molto tempo, in qualsiasi cosa, dai biscotti di melassa allo zenzero e tè allo zenzero a piatti di ispirazione indiana e asiatica, come agente aromatizzante. Ma oltre ad essere una delle spezie più deliziose e distintive del pianeta, la radice di zenzero è stata a lungo propagandata come una panacea per una serie di problemi di salute. Oggi, i benefici per la salute dello zenzero stanno diventando sempre più riconosciuti sia dai professionisti della medicina occidentale che dai più attenti al benessere con prove aneddotiche.
Dal punto di vista nutrizionale, la spezia è una stella. In un’intera tazza di radice di zenzero fresca tritata, troverai solo circa 80 calorie, meno di 18 grammi di carboidrati e circa 2 grammi di fibre e proteine. Aggiungi un cucchiaio a una ricetta e stai aggiungendo meno di 5 calorie, motivo per cui Keri Gans, RDN, istruttore di yoga certificato e proprietario di Keri Gans Nutrition, afferma: “Lo zenzero viene utilizzato in quantità così ridotte ed è così basso calorie che non offre mai elevate quantità di calorie, carboidrati o zucchero. ” Ogni morso zingoso di zenzero contiene anche vitamine e minerali come ferro, vitamina C, potassio, magnesio e zinco.
Mentre la radice stessa può sembrare intimidatoria, non lasciarti spegnere; lo zenzero è effettivamente disponibile (e benefico) in molte forme diverse. “Lo zenzero può essere usato fresco, essiccato, in polvere, pelato o come olio, patatine o succo”, afferma Gans. CORRELATI: Questi dessert allo zenzero soddisfano le voglie dolci e aiutano a rafforzare l’immunità Se il suo sapore e profilo nutrizionale non sono sufficienti per farti correre al mercato degli agricoltori o al negozio di alimentari, forse i benefici per la salute dello zenzero lo faranno. Continua a leggere per saperne di più su come lo zenzero può migliorare il tuo benessere.
Lo zenzero può placare la nausea Ti è mai stato detto di far scoppiare una pastiglia di zenzero durante un giro in macchina particolarmente accidentato? Questo perché lo zenzero può aiutare a calmare un mal di stomaco. La ricerca suggerisce che lo zenzero può rimediare alla nausea durante i viaggi, la gravidanza o persino la chemioterapia, afferma Julie Upton, RD, co-fondatrice di Appetite for Health. In effetti, uno studio thailandese ha scoperto che lo zenzero ha funzionato così come il dimenidrinato (il principio attivo nei farmaci da banco per la cinetosi) nella prevenzione e nel trattamento della nausea nelle donne in gravidanza.
Tuttavia, “poiché lo zenzero ha così tanti composti bioattivi, se hai condizioni mediche o sei incinta, dovresti avvisare il tuo medico che stai assumendo zenzero e quanto”, afferma Upton. Può ridurre il gonfiore, il gas e la costipazione. Lo zenzero potrebbe anche alleviare altri problemi gastrointestinali, grazie al suo enzima digestivo chiamato zingibain che aiuta il corpo a scomporre le proteine. Il composto aiuta potenzialmente il cibo che mangi a passare più facilmente attraverso il tuo sistema e, a sua volta, riduce il gonfiore, il gas o la costipazione che stai vivendo. Ma quando ti senti già come un pesce palla, l’ultima cosa che vuoi fare è mangiare un pasto completo che includa la spezia.
Invece, goditi una tazza di tè allo zenzero fatto in casa, preparato macinando alcune fette di zenzero affettato in una tazza di acqua calda per 5-10 minuti, e sorseggilo lentamente. (O provare marchi come Yogi Ginger Tea e Aiuti allo zenzero biologici dei medicinali tradizionali.) Per quanto riguarda la birra allo zenzero? La maggior parte delle marche ha poco o nessun vero zenzero e può contenere sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, il che potrebbe peggiorare la situazione. Prima di intraprendere la via della soda, controlla gli ingredienti, suggerisce Gans.
CORRELATO: 5 segni che il tuo gonfiore potrebbe essere qualcosa di grave Lo zenzero può aiutare a combattere le infezioni Quando avverti un raffreddore, potresti rivolgerti a OJ. Ma il succo di zenzero fresco (o un frullato di zenzero) può fare una scelta migliore, grazie al gingerolo – un composto attivo – nello zenzero che può aiutarti a combattere i virus. In effetti, uno studio di laboratorio pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology ha scoperto che lo zenzero fresco può essere efficace contro il virus respiratorio sinciziale umano (HRSV), una causa comune di infezioni respiratorie.
Vale la pena ricordare che i ricercatori hanno scoperto che lo zenzero essiccato era meno efficace dello zenzero fresco. Quindi, prima di acquistare ciecamente la radice, assicurati di scegliere un pezzo con una pelle liscia e integra. Più la corteccia è simile alla corteccia, meno è fresca.
Può minimizzare i crampi mestruali afflitti da crampi mestruali? Uno studio iraniano pubblicato sul Journal of Alternative and Complementary Medicine ha scoperto che lo zenzero era efficace quanto l’ibuprofene per alleviare i periodi dolorosi. I partecipanti allo studio hanno preso una capsula di polvere di zenzero da 250 milligrammi quattro volte al giorno per tre giorni non appena hanno iniziato le mestruazioni.
Potresti anche provare a mettere 2 cucchiai di radice di zenzero fresco in acqua calda, filtrare e goderti con miele o limone. CORRELATO: Ravviva la tua routine di bellezza con lo zenzero e combatti l’infiammazione Il gingerolo è un antiossidante nello zenzero che può aiutare a ridurre l’infiammazione, afferma Gans. La ricerca suggerisce che i supplementi di estratto di zenzero e l’unguento topico allo zenzero possono ridurre la rigidità e il dolore nelle persone con osteoartrite (ma collaborare con il proprio medico per elaborare un piano di trattamento completo per qualsiasi condizione infiammatoria). Corridori e amanti della palestra, questo è per te: un piccolo studio dell’Università della Georgia ha scoperto che l’integrazione giornaliera di zenzero riduceva anche il dolore muscolare indotto dall’esercizio.
A proposito, non devi ingerire lo zenzero per raccogliere i suoi benefici rilassanti per i muscoli. In una precedente intervista, Leah Sherman, un medico naturopatico a Portland, nell’Oregon, aveva dichiarato a Health che l’olio essenziale di riscaldamento dello zenzero migliora la circolazione e il flusso sanguigno, rendendolo un asso per alleviare i muscoli stanchi. Basta grattugiare 4 cucchiai di zenzero fresco, sigillarlo in un sacchetto di cotone, posizionare il sacchetto sotto l’acqua corrente del bagno e immergere il dolore.
Lo zenzero può proteggere dal cancro del colon Un piccolo studio pubblicato nel 2011 nella ricerca sulla prevenzione del cancro ha suggerito che i supplementi di zenzero possono aiutare a prevenire il cancro del colon-retto, in particolare in quelli con un rischio aumentato, grazie ai suoi effetti anti-infiammatori sull’intestino. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere veramente questo collegamento, e vale la pena notare che i partecipanti allo studio hanno assunto una grande dose di spezie (otto capsule da 250 milligrammi al giorno). Per ricevere le nostre storie migliori nella tua casella di posta, iscriviti alla newsletter di Healthy Living E può aiutare la perdita di peso Le erbe e le spezie in generale sono utili per perdere peso perché i sapori aggiunti possono aiutarti a sentirti più soddisfatto degli alimenti a basso contenuto calorico. Lo zenzero non è diverso: un piccolo studio pubblicato sulla rivista Metabolism ha scoperto che gli uomini che hanno bevuto una bevanda calda allo zenzero (fatta con polvere di zenzero e acqua calda) dopo aver mangiato si sono sentiti pieni più a lungo. “I risultati, che mostrano una maggiore termogenesi e una riduzione dei sentimenti di fame con il consumo di zenzero, suggeriscono un potenziale ruolo dello zenzero nella gestione del peso”, hanno scritto i ricercatori. Per una colazione dimagrante con un calcio assassino, prova a cospargere lo zenzero in polvere con yogurt greco e frutti di bosco.
6 affermazioni calmanti da dire a te stesso la prossima volta che non riesci a dormire perché stendersi sul letto pensando “Non riesco a dormire” non ti sta facendo alcun favore. Di Sarah Klein, 15 maggio 2018 Ogni prodotto che proponiamo è stato selezionato e recensito in modo indipendente dal nostro team editoriale. Se effettui un acquisto utilizzando i link inclusi, potremmo guadagnare commissioni. Pubblicità Salva Pin FB ellissi Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa messaggio C’è potere nelle parole che scegliamo, specialmente prima di andare a letto. “Non riesco a dormire” è un ritornello comune, ma quello che “evidenzia ciò che non vuoi”, scrive Jennifer Williamson nel suo nuovo libro, Affermazioni sul sonno: 200 frasi per un sonno profondo e pacifico ($ 15, amazon.com ). Imparare a parlare con te stesso in un modo più consapevole può effettivamente aiutarti a riposare di più e meglio, dice.
Le affermazioni positive nel libro di Williamson ti preparano “ad entrare nello stato consapevole di pace che invita al sonno”. All’inizio leggi le parole ad alta voce, quindi ripeterle silenziosamente in testa per 5-10 minuti. Se i pensieri di distrazione interrompono il processo, semplicemente ritornano all’affermazione, scrive Williamson. E come per la maggior parte delle cose, la pratica rende perfetti: “Concediti compassione e dai alla nuova affermazione spazio per crescere”. Inizia con questi sei mantra notturni di Sleep Affirmations (e leggi il libro per scoprire altri 194).
CORRELATO: 9 cose da fare quando non riesci a dormire perché la tua mente sta correndo Zoom dell’immagine Zoom dell’immagine Zoom dell’immagine Zoom dell’immagine Zoom dell’immagine Zoom immagine Estratto dalle affermazioni sul sonno: 200 frasi per un sonno profondo e pacifico Copyright © 2018 di Jennifer Williamson (AimHappy.com) e pubblicato da Adams Media, una divisione di Simon e Schuster. Utilizzato per concessione dell’editore. Tutti i diritti riservati.
Interior design di Colleen Cunningham. Come ottenere uno stomaco piatto a qualsiasi età Suggerimenti degli esperti per superare i cambiamenti di ormoni e il metabolismo scende per ridurre il grasso addominale, non importa in quale decennio sei. Salva ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa messaggio Il desiderio di addominali piatti può andare in profondità, indipendentemente dalla tua età o professione. (Diamo la colpa a J. Lo.) Quando hai vent’anni …
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